A vakáció, a felhőtlen kikapcsolódás és a strandolás ideje alatt is fokozottan vigyáznunk kell magunkra, egészségünkre. Különösen igaz ez a szemünkre, hiszen a nyár több veszélyforrást is rejt magában, amelyekre érdemes odafigyelnünk, pláne, ha egyébként is látáskorrekcióra szorulunk, azaz szemüveget vagy kontaktlencsét viselünk.

„Nyáron két dologra igazán fontos odafigyelni: az egyik az UV-sugárzás, amelynek szemünk erőteljesen ki van téve, így egy megfelelő és igazán jó minőségű napszemüveggel folyamatosan védeni kell.

 Idősebb korú betegeknél szignifikánsan nagyobb valószínűséggel jelenik meg a geografikus atrófia, a másodlagos időskori makula degeneráció, ha naponta több mint 8 órát alszanak éjszakánként. Ha úgy tetszik, a túl sok alvástól meg is lehet vakulni.

  Kutatók megállapították, az intelligens emberek 30%-a nagyobb valószínűséggel rendelkezik azokkal a génekkel, amik rontják a látásukat.

Ha Ön szemüveges, akkor van egy jó hírűnk: lehet, hogy okosabb, mint egy átlag ember, legalábbis egy új kutatás ezt állítja. Az Edinburgh-i Egyetem kutatói 300 ezer ember kognitív képességeit és genetikáját vizsgálták meg, akik között akadt 16 és 102 éves is.

Végül arra a következtetésre jutottak, hogy az intelligens emberek 30%-al nagyobb eséllyel rendelkeznek azokkal a génekkel, amik a látás romlását eredményezik.

 Az egyik amerikai autógyártó speciális eszközt fejlesztett ki, amelynek köszönhetően a látássérült utasok is gyönyörködhetnek az ablakon át látható táj szépségeiben.

A Ford által kifejlesztett Feel the View„okosablak”-prototípus vibráció segítségével teszi lehetővé, hogy a vak vagy gyengénlátó utasok is érzékelhessék, mit lehet éppen látni az autóból – írja a Fortune.com.

A módszer lényege, hogy az autó ablakára belülről felerősített speciális kamera fotót készít a tájról, majd átalakítja fekete-fehér képpé, amelyet az ablak felületén elrendezett speciális LED-ek segítségével jelenít meg.

 Sokat ülünk a számítógép előtt, estére gyakran megfájdul a szemünk és a fejünk? Próbáljuk ki az alábbi szemjóga-gyakorlatokat.

Ezek segíthetnek, hogy jobban koncentrálhassunk, megőrizhessük éleslátásunkat, és megelőzhessünk bizonyos szembetegségeket – állítja dr. Kazuhiro Nakagava japán szemorvos.

Cikcakk

A szem rugalmasságának javításához képzeljünk el a levegőben egy cikcakkvonalat, és kövessük felváltva a szemünkkel balról jobbra. Utána állítsuk a vonalat 90 fokban fejre, és kövessük a szemünkkel felváltva fentről lefelé.

Több kutatás állítja, hogy a túl sok tablet használat látásproblémákat okoz. A kis képernyőkön kívül azonban számos oka lehet még annak, miért nem látunk olyan jól: az alábbiakban ezekből gyűjtöttünk össze párat.

 Nem kell azonnal szemcseppért rohannunk a patikába.

Amitől még jobbak ezek a megoldások, hogy nem csak erre a problémára használhatóak, hanem sok más egyéb területen is megállják a helyüket.

Akkor lesz igazán szép a megjelenésünk, hogyha ragyogó és tiszta a tekintetünk.

Rózsavíz

Kiváló tisztítószer a szem számára. Eltünteti az összes porrészecskét és egyéb törmeléket a szemből. Néhány csepp rózsavíz minden nap segít tisztán tartani a szemét.

A látás természetes módon történő javításának legjobb módja, ha megadja a szemeinek, amire az egészséghez szükségük van. Ha rendszeresen tápláló ételeket és vitaminokat vesz magához, elősegítheti szemei – és általában a teste – csúcsteljesítményét.