Látásjavítás Blog: "fitnesz"

Szeretettel köszöntelek a Látásjavítás Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 2626 fő
  • Képek - 576 db
  • Videók - 349 db
  • Blogbejegyzések - 281 db
  • Fórumtémák - 37 db
  • Linkek - 826 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Látásjavítás Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Látásjavítás Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 2626 fő
  • Képek - 576 db
  • Videók - 349 db
  • Blogbejegyzések - 281 db
  • Fórumtémák - 37 db
  • Linkek - 826 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Látásjavítás Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Látásjavítás Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 2626 fő
  • Képek - 576 db
  • Videók - 349 db
  • Blogbejegyzések - 281 db
  • Fórumtémák - 37 db
  • Linkek - 826 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Látásjavítás Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Látásjavítás Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 2626 fő
  • Képek - 576 db
  • Videók - 349 db
  • Blogbejegyzések - 281 db
  • Fórumtémák - 37 db
  • Linkek - 826 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Látásjavítás Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Régebbi hírek

Még régebbiek 

Látásjavítás Klub hírei, fitnesz

 

network.hu

 

 

Ha sokat ülsz a számítógép előtt vagy olyan tevékenységet űzöl, amihez elengedhetetlen a jó látás, akkor mindenképpen próbáld ki ezeket a tippeket!

1. Nyolcas

Írj le fektetett nyolcasokat a szemeiddel tíz ki-belégzésen keresztül!

2. Hot Dog

Helyezd a két mutatóujjadat a szemeid elé, az ujjaid fölött eltekintve nézz keresztül a szobán, majd koncentrálj egyenesen az ujjaidra. Ezt a gyakorlatot azért hívják így, mert amikor a távolba figyelsz, olyan, mintha egy mini hot dog lebegne a két ujjad között.

Utolsó hozzászólás

szemtréner szemtréner üzente 11 éve

Hát ezek csak a keringést fokozzák, de sajnos a bámulásra nem hatásosak. A látástréning igazi módszere 100 éves, amelyben ilyenek vannak leírva, és amint kipróbálják, belátják, hogy működnek...:
-pislogás...,
-koncentrálás bámulás fixálás oldása állandó szem-fej pásztázással...
-többször óránként lehunyt szemmel pihentetni a szemet, v. le is takarni azt egy kicsit....
-a fenti gyakorlatokat integrálni a mindennapi életbe...
-amennyit lehet szemüveg-k.lencse nélkül lenni....

Tovább 

Ez történt a közösségben:

Keczánné Macskó Piroska írta 3 hete itt:

Érezd magad jól a klubban!

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu