Szeretettel köszöntelek a Látásjavítás Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Látásjavítás Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Látásjavítás Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Látásjavítás Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Látásjavítás Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Látásjavítás Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Látásjavítás Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Látásjavítás Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
A téli sportok esetén nem csak a bőrünk, de szemünk is igen intenzíven ki van téve a környezeti hatásoknak: hideg, jelentős hőkülönbségek, a szél és a fűtött helyiségek fokozott szárító hatása. A téli hónapokban hajlamosak vagyunk elfelejtkezni a nap UV-sugárzásáról és annak veszélyeiről. Különösen örülünk a napsütésnek a zord téli napokon. A magas hegyeken viszont figyelni kell a fokozott UV-sugárzásra – a vékonyabb légrétegen áthaladó fénysugarak a fehér havon akár 60-80 százalékban visszaverődhetnek.
Téli hónapok alatt sem szabad megfeledkezni a szem védelméről. Ilyenkor is leselkednek a szemünkre veszélyek. Ilyen veszélyforrás a hideg szél, mert ugyebár mindenünket be tudjuk bugyolálni a zimankóban, szemünk kivételével. A széltől és a hideg levegőtől a szem kiszáradhat, begyulladhat. Ezért télen indulás előtt a szakemberek azt ajánlják, hogy igyunk meg egy pohár vizet hidratálás céljából.
Télen ritkán süt a nap, ha süt is más szögből süt ránk.
|
|
|
Magam is tapasztalom, hogy sokan ügyet sem vetnek a téli napsütésre, mintha valami azt súgná nekik, hogy a káros sugarak kizárólag a nyári kánikulával járnak együtt. Pedig nem! Tudom, hogy mindenki hajlamos elfeledkezni az UV-sugárzásról a hóbuckákat taposva, de épp ezért kell tudatosítanunk magunkban, hogy oda kell figyelnünk.
14 éve | Mályi Virág | 1 hozzászólás
Ha különleges élményt akarsz szerezni szemednek és ezáltal magadnak, menj egyet kirándulni télen a hófedte hegyekbe. A szép fehér hó, az havas, érintetlen fák, biztosan megérintik lelkedet.
A téli hónapokban leginkább három szín dominál: fehér, kék, szürke. A fehér hó, a kék ég vagy éppen a szürkeség. E három színnek a színterápiában is jelentős szerepe van! A fehér fájdalomcsillapít hatású. E szín a tisztaság és egyszerűség jelképe. Nálunk az öröm, más kultúrákban a gyász színe.
Keczánné Macskó Piroska írta 2 hete itt:
Érezd magad jól a klubban!
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Utolsó hozzászólás